Le lavage des mains joue un rôle clé en matière d’hygiène : il est donc important de se les laver régulièrement et d’en prendre soin pour bien se protéger.

Quand se laver les mains ?

Il faut se laver les mains le plus souvent possible, en particulier :

• avant de préparer les repas
• avant de manger
• avant de nourrir les enfants
• après s’être mouché, avoir toussé ou éternué
• chaque fois que l’on rentre chez soi
• après avoir utilisé les transports publics
• après avoir eu un contact proche avec du matériel utilisé par une personne malade ou avec ses effets personnels
  
• avant de mettre ou d’enlever ses lentilles de contact
• après avoir retiré un masque
• après être allé aux toilettes
• après avoir changé une couche ou aidé un enfant à aller aux toilettes
• après avoir jeté des déchets
  
• chaque fois qu’on a les mains sales.

Comment bien se laver les mains ?

Il est très important de se laver les mains correctement. Le savon contribue à rendre le virus inoffensif, mais à condition de savonner, frotter, rincer et sécher comme il faut. Voici comment procéder :

• Mouillez-vous les mains sous l’eau courante.
• Savonnez-vous les mains, si possible avec du savon liquide.
• Frottez-vous les mains jusqu’à produire de la mousse. N’oubliez pas de frotter le dos des mains, entre les doigts, sous les ongles, puis les poignets.
• Rincez-vous bien les mains sous l’eau courante.
• Séchez-vous les mains avec une serviette propre – si possible un essuie-mains en papier jetable ou un linge de tissu en rouleau (usage unique).

À quoi dois-je encore faire attention ?

• Il est préférable de ne pas porter de bagues. Si vous portez une bague : enlevez-la avant de vous laver les mains, nettoyez-la avec du savon et séchez-la bien.
• Prenez soin de votre peau : une peau abîmée peut devenir un véritable nid à microbes. Utilisez au besoin une lotion hydratante pour soigner votre peau.
• Pour éviter d’accumuler de la saleté sous les ongles, coupez-les courts et brossez-les régulièrement.